Мастер спорта ЯАССР и РСФСР по национальным видам спорта.
Родился 29 декабря 1947 г. в с.Столбы Верхоянского района Якутской АССР.
Окончил Якутский государственный университет по специальности «инженер-строитель промышленного и гражданского строительства» (1971) и Хабаровскую высшую партийную школу по специальности «политолог» (1986).
Построенный в г.Якутске легкоатлетический манеж стадиона „Спартак» („Туймаада»), ставший гордостью спортивной общественности республики – первый наглядный результат дипломной работы студента-строителя и спортсмена Ивана Горохова.
1971 – инженер по качеству, мастер, прораб СМУ «Промстрой» УС «Якуттяжстрой».
1971-1976 – архитектор Орджоникидзевского района, главный инженер, начальник СМУ «Якутколхозстрой».
1979-1982 – ппредседатель исполкома Покровского поселкового Совета народных депутатов.
1982-1991 – первый заместитель председателя исполкома Вилюйского районного Совета, председатель исполкома Абыйского районного Совета, первый секретарь райкома КПСС этого района.
1991-1992 – заместитель генерального директора АПК «Север».
1992-1998 – глава администрации Верхоянского улуса, а затем заместитель руководителя Администрации Президента РС (Я).
2000-2002 – генеральный директор ГУ «Агентство дорожной службы РС (Я)»,
2002 -2008 – генеральный директоро ГУ «Дирекция по строительству автомобильных дорог РС (Я)».
Тренер – Кочнев В.П.
Неоднократный чемпион и рекордсмен Якутии, зоны Сибири и Дальнего Востока по якутским прыжкам, Универсиады СССР по легкой атлетике и якутским прыжкам. Универсальный спортсмен: в 1966 г. на Спартакиаде народов ЯАССР стал чемпионом по бегу на 100 м и прыжкам в длину, завоевал вторые места в кылыы и ыстанга.
Серебряный призер Спартакиады Манчаары (1973, Якутск) после Н.Санникова.
Лучшие результаты на дистанции 100 м – 11,0 сек, по прыжкам в длину – 7 м 07 см, по тройному прыжку – 14 м 57 см, по прыжкам кылыы – 44 м 87 см, по ыстанга – 42 м 80 см, по куобах – 36 м 80 см, по сумме троеборья – 121 м 66 см.
Избирался депутатом Верховного Совета РС (Я), депутатом Государственного Собрания (Ил Тумэн) РС (Я) второго созыва.
Заместитель председателя Общественной палаты РС (Я). Общественный помощник первого Президента РС (Я) М.Е.Николаева.
Заслуженный работник народного хозяйства РС (Я).
Почётный работник транспорта РФ. Почетный работник дорожного хозяйства РС (Я). Почетный строитель Якутии.Почетный работник воздушного транспорта РС (Я), Почетный ветеран труда.
Лауреат Фонда Первого Президента РС (Я) «Во славу и пользу республики».
Лучший спортсмен ХХ века РС (Я).
Ветеран физической культуры и спорта РС (Я).
Награжден орденом Олимпийского комитета России «За заслуги в развитии национального спорта», знаком отличия «Гражданская доблесть», знаками «За заслуги в социально-экономическом развитии Хангаласского улуса», «За вклад в развитие Абыйского улуса», «За заслуги в развитие физической культуры и спорта РС (Я)», медалью «За вклад в развитие г.Покровска», «За заслуги перед Севером».
Почётный гражданин Абыйского, Верхоянского, Вилюйского, Хангаласского улусов, г.Верхоянска, с.Абый.
Почетный вице-президент Федерации якутских прыжков РС (Я).
Много лет возглавлял республиканскую федерацию по якутским прыжкам, благодаря его умелому руководству якутские прыжки сегодня на небывалом подъеме. Учитывая его заслуги и широкую популярность как руководителя и спортсмена, с 2000 года проводятся республиканские соревнования на призы Ивана Горохова.